え!大原櫻子さんも!?芸能人がこぞって指名するAyaさんとはどんな人!?


Ayaさんとは

AYAさんはReebok Grandアンバサダーのほか、パーソナルトレーナーとして多くの女優・モデルの体作りをサポートする一方で、自身もファッションモデルとして活躍

小さいころからスポーツが大好きで、バスケ・テニス・新体操、陸上、バレーボールなどを経験してきたそうです。その後、モデルとして活動をしますが「モデルに筋肉は必要ない」と言われ、厳しい食事制限をし、運動もやめたそうですが、違和感を感じていたそうです。

そんな時出会ったのが、アメリカで誕生した運動強度が高い最先端のフィットネス。食べないモデルライフを辞めたあとから、仕事が舞い込んできたそうです。

ストイックなAyaさんの1日の食事とは

~トレーナーAYAの食事メニュー~

 朝:おにぎりとサラダ

昼:鶏肉・魚・卵などタンパク質とサラダ

夜:サラダ

AYAさんは炭水化物は朝のみで昼と夜は摂らないそうです。

また空腹時には、ナッツを取るなどして、お昼以降は低カロリーのものを摂るようにしているようです。

深イイ話に出演!twitter上での反響がすごい!

美人トレーナー、シックスパック先生ことAYAさんのボディぱない!!(興奮) pic.twitter.com/BjO3V4adGu

シックスパックのAYAさんイケメンすぎて惚れた

録画してた深イイ話試聴。美人トレーナーAYAがまじ格好いい!格好良すぎてまじ惚れちゃう!やだもう!俺もこのジム入りたい!こんな美人に鍛えられたら最高に幸せ。どこまでもついていける!もうホント格好いい!努力して格好良くて美人は正義!

美人トレーナーのAYAさんが言ってた。
寝るのに炭水化物は必要なのか?て、
ほんとにその通り。
私もストイックにがんばろう!

美人トレーナーAYAさんまじかっこいいあんなかっこいい体で中身も男前なのにちゃんと女性らしく色っぽい
自分のだらしないお腹いきなし恥ずかしくなりました☺️もー見たくない☺️
#深イイ話

深イイ話の美人トレーナーさん.

『人生の中で一度諦めたら、この先ずっと諦め続ける』

かっこよすぎた

深イイ話の美人トレーナーさんカッコよすぎ!!!AYAさんみたいな大人になりたい最高

多くのモデルや女優から支持を受けているAyaさん

中村アンさん、森星さん、黒木メイサさん、道端アンジェリカさん、西内まりやさんなど

そこで私が え!この人も!?と驚いた芸能人がこちら!

大原櫻子さん

とある有名トレーナーのインスタ見てたら、たまたまさくちゃんとの写真が!?!?
自分は見たことないです!
#大原櫻子
#Aya
#びっくりした pic.twitter.com/1524ABrWzx

土屋太鳳さん

トリンドル玲奈さん

青山テルマさん

久松郁実さん

動画を参考にするのはもちろんのこと、気になる方はぜひ「クロスフィット西麻布」「クロスフィット六本木」で実際にクロスフィットを体験してみては!?

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